Ем и толстею: 5 неочевидных причин, почему вы не сбрасываете вес
Есть сладкое и не толстеть — пожалуй, об этом мечтают не меньше, чем о яхтах, квартирах и дорогих авто. Разобраться, от чего зависит эта суперспособность, нам помогает диетолог-нутрициолог, клинический генетик Евгения Белюга. Короткий ответ : даже если кажется, что человек совсем не толстеет от сладкого, это не так. То, как вы визуально воспринимаете человека, зависит от генетических особенностей — конституции тела. При одной конституции мы набираем быстро, при другой — медленно. Но вне зависимости от конституции нужно следить за питанием — не переедать и тратить больше энергии, чем потребляете.
Мы привыкли завидовать женщинам, которые могут позволить себе есть что угодно и ни капельки не поправляться. Но иногда такое положение дел может говорить о проблемах со здоровьем. Чтобы быть здоровыми и счастливыми, нам всем нужно потреблять свою норму калорий.
Блог Кулинарная книга База продуктов. Аннп Ем и не толстею! Добрый день! Я недавно на форуме Интересуюсь темой питания, и соответственно знаю что есть главная мысль похудения "приход расход", что превышение нормы ккал ведет к набору веса и наоборот, и то что есть врунишки, которые говорят что едят очень много и не толстеют а на самом деле питаются как дюймовочки.
